上肢代表我們接受生活體驗的能力和程度。我們在關節裡儲存了舊的情感，肘部代表我們改變方向的靈活程度。你是否能很靈活地改變生活方向？過去的情感是否把你禁錮在某一點上？
手可以抓、握、攥緊拳頭。我們讓東西從指縫間溜走；有時我們握的時間太長了；我們唾手可得；我們緊抓不放；我們心靈手巧；我們著手處理；我們無從下手；我們對某事插上一手；我們放手了；我們留了一手；我們手把手地教；我們放下手頭的工作；我們出手了；我們舉手投降。
手可以是柔軟的也可以是有力的。手握起來是因為害怕----害怕失去，害怕永遠不夠。緊緊抓住只會讓對方因絕望而逃跑。握緊拳頭就無法接受新東西。從手腕處自由地擺動雙手會感到放鬆和開放。
屬於你的東西別人無法拿走，所以，放鬆吧。
每個手指都有其含義。手指的問題表明你哪裡需要放鬆，需要丟棄。如果你割破了食指，可能是憤怒、害怕或者與目前情境中的自負有關。拇指是中心，代表煩惱。食指是自負和害怕。中指與性和憤怒有關。當你生氣時，握住中指，讓憤怒消散。如果你對一個男人生氣，用左手握住右手中指。如果你對一個女人生氣，用右手握住左手中指。無名指是悲傷和協同。小指與家庭和偽裝有關。
‧後背代表我們的支持系統。後背出現問題通常意味著我們感到不被支持。我們經常會想我們只是被我們的工作、我們的家庭、我們的配偶所支持。然而，實際上我們完全被宇宙支持著，被生活本身支持著。
後背上部與缺乏感情支持有關。我的丈夫/妻子/情人/朋友/老闆不理解我或者不支持我。
後背中部與內疚有關。那些東西成為我們背上的負擔。你是否害怕向後面看，或者你的背後藏著什麼？你是否感到背後有傷痛？
你是否感到真的「筋疲力盡」？你的經濟狀況是否一塌糊塗，或者讓你非常擔心？如果是這樣的話，你的後背下部可能會有些麻煩。感到缺錢或者害怕沒錢會導致後背下部不適。這與你真正擁有的錢的總數無關。
我們當中的很多人認為錢是我們生活中最重要的東西，我們「沒有錢是萬萬不能的」。這是不對的。有比錢重要得多、珍貴得多的東西，離開了這個我們就真的無法生存了。那是什麼呢？是我們的呼吸！
呼吸是我們生命中最珍貴的東西，儘管我們都理所當然地認為在我們呼氣之後下一口氣就來了。如果我們不再吸氣，我們連3分鐘都堅持不了。如果造物主給予我們足夠的呼吸次數讓我們受用終生，那麼我們怎麼會不相信「他也會給我們所需要的、足夠數量的其他東西」呢？
肺代表我們生活中的輸入和輸出的能力。肺出現問題通常意味著我們害怕從生活中汲取，或者可能我們感到我們沒有權力充分享受生活。
傳統觀念認為女人的呼吸很淺，女人自己經常認為自已是二等公民，沒有權力佔有一席之地，有時甚至沒有權力生存。現在，這一切都改變了。女人在社會生活中佔據了相當重要的地位，她們的呼吸更深、更完全了。
我很樂意看到婦女從事體育運動。過去婦女只能從事農業生產，但是歷史已經證明，婦女一樣可以進行體育比賽。看到女運動員矯健的身影真是感覺美妙無比。
肺氣腫和過度吸煙都是對生活的拒絕。這表明他們感覺不到自己的價值。責備對改變吸煙習慣沒有什麼作用。必須首先改變基本信念。
‧乳房代表母性準則。當乳房出現問題時，通常意味著我們「過於母性」。母親的責任之一就是允許孩子「成長」。我們需要知道何時放手，何時鬆開保護的臂膀讓他們自己行走。過度保護會使別人無法自己處理他們自己的事情。有時我們專橫的態度會使事情變得更糟。
如果患有癌症，說明還存在很深的怨恨。不要害怕，要知道手宙神奇的力量存在於我們每一個人當中。
心臟代表愛，血液代表快樂。我們的心臟很樂意把快樂送往身體的各個角落。當我們拒絕我們自己的愛與快樂時，心臟便枯萎了、變冷了。結果是，我們走向了貧血、心絞痛和心臟病發作。
並不是心臟病在攻擊我們。我們經常忘記去注意生活中的小小歡樂，我們只是被我們自己編寫的肥皂劇所吸引。我們花了很多年，把所有快樂都從心臟裡攆走，使它逐漸陷入疼痛之中。心臟病只攻擊那些從來不快樂的人們。如果他們不拿出時間來感謝生活中的快樂，那麼他們將很快為自已製造出另一次「心臟病發作」。
金色的心，冷酷的心，敞開的心，黑色的心，愛心，溫暖的心----你的心在哪裡？
‧胃消化我們所有的新思想和新體驗。你咽不下什麼事、什麼人？是什麼堵在你的胃裡？
當我們的胃出現問題時，通常意味著我們不知道如何吸收新體驗。我們很害怕。
我們當中的很多人都記得載客飛機剛剛出現的時候。我們進入一個巨大的金屬機器，它可以帶著我們安全地在空中翱翔，但我們覺得這個新主意很難被消化。
在每一個座位上都有嘔吐袋，我們當中的大部分人都用過它。在那個年代裡乘務員們需要用很多時間來來回回地收集這些袋子。
現在，也就是很多年以後，儘管這些袋子仍然在每個人的座位上，但是很少有人使用它們。我們已經消化了搭乘飛機作空中旅行這個主意。
潰瘍不外乎因為恐懼----對於「不夠好」的極大恐懼。我們害怕成為不夠好的父母，我們害怕成為不夠好的老闆。我們不能消化「我們是誰」。為了試圖取悅別人，我們不惜撕裂自己的消化道。不管我們的工作有多麼重要，我們內心的自我估價很低。我們害怕別人會發現這一點。
生殖系統代表女性的陰柔或男性的陽剛，以及人們各自的男性/女性準則。
當我們對於自己的男性或女性角色感到不適的時候，當我們對自己的性別特徵感到骯髒或罪惡的時候，我們的生殖系統就會出現問題。
當我們對自己是男人或女人感到不舒服時，當我們拒絕性別時，當我們把自己的身體看成是骯髒或罪惡時，我們的生殖系統就會出現問題。
很少有家庭會把生殖器的正確名稱及功能教給他們的孩子。在我們的成長過程中，大家都用這樣或那樣的委婉說法來稱呼它們。你還記得自己家裡人的說法嗎？可能是比較溫和的名稱是「下面那兒」，這種稱呼讓你感到你的生殖器是骯髒的、令人厭惡的。是的，在我們的成長過程中，我們被灌輸的信念就是：我們的兩腿之間有些不對勁的東西。
我覺得性解放運動從某種程度上說是一件好事。我們從維多利亞時代的偽善中解脫出來了。很多人感到自己可以用一種新的方式、更開放的方式來享受身體的快樂和自由。
然而，我們當中很少有人會想到《自我溝通學會》的創立者羅莎‧拉蒙特的「媽媽的上帝」理論。不管你的媽媽在你三歲時告訴你上帝是什麼，你媽媽的話一直潛藏在你的意識裡，除非你有意識地做一些思想工作去消除它。上帝是不是一個愛生氣的、復仇的上帝？上帝對性抱有什麼樣的感覺？如果我們對自己的性和身體仍然持有早期的那些罪惡感，那麼我們肯定會為我們自己製造一些懲罰。
膀胱問題，肛門問題，陰道炎，前列腺以及陰莖問題都是從同一個地方來的。它們都是從我們對自己身體及其功能的破壞性信念上滋生出來的。
我們身體的每一個器官都是生命的完美表達。都具有它們自己特殊的功能。我們並不認為我們的肝臟或我們的眼睛是骯髒的或罪惡的。那麼為什麼我們選擇相信我們的生殖器是骯髒的、罪惡的？
肛門和耳朵一樣美麗。如果沒有肛門，我們就無法排出那些身體不需要的東西，我們就會很快死去。我們身體的每個部分和每種功能都是完美的，正常的，自然的，漂亮的。
我會問客戶們關於性的問題，由此開始慢慢涉及到直腸，陰莖或陰道，讚美它們原本的功能和原本的美麗。如果你讀到這裡開始感到畏縮或生氣，問問自己為什麼。誰告訴你要否定自己身體的某些部位？當然不是上帝。我們的性器官和身體的其他部位一樣，都為我們帶來喜悅。否定這點就會製造出疼痛和懲罰。性不只是一般的東西，它是美麗和榮耀。性和吃飯、呼吸一樣，是非常正常的事情。
花幾分鐘想像一下宇宙有多大，它已經超出了我們的理解力。即使最偉大的科學家用最先進的儀器也無法測量出宇宙有多大。在這個宇宙中有很多星系。
在宇宙遙遠的角落裡有一個小小的太陽系。有幾個行星圍繞著太陽運轉，其中有一個行星被稱為地球。
我強烈地感到，即使我們頭腦中存在著上帝，這個上帝也應該贊同我們，而不是反對我們。有很多不同的宗教信仰可供挑選。如果有一個信仰告許你說你只是一個罪人或一個謙卑的小人物，那麼就換一種信仰吧。
我並不是要說每個人在任何肘候、任何地方都有性自由。我說的是我們的某些規則是沒有意義的，這就是為什麼有那麼多人傷害了自己，而且成為偽君子。
當我們從人們頭腦裡去除罪惡感，教會他們愛自己、尊敬自己以後，他們會自動用最好的方式和最快樂的方式對待自己、對待別人。我們現在之所以在性方面有如此之多的問題，是因為我們很多人都僧恨自我、厭惡自我，因此我們會用惡劣的方式對待自己與對待別人。
在學校裡，僅僅教孩子們性生理是不夠的。我們需要進一步讓孩子們知道，他們的身體，生殖器和性別特徵都是令人高興的事物。我真的相信，愛自己、愛自己身體的人不會虐待自己，也不會虐待別人。
我發現大部分膀胱的問題都來源於被別人「趕開」，尤其是被伴侶驅逐。有些與女性或男性特徵有關的東西讓我們生氣。和男性相比，女性有更多的膀胱問題，因為她們更傾向於隱藏傷害。陰道炎同樣與伴侶的情感傷害有關。男性的前列腺問題與自我價值觀關係很大，也與自認為年老、男性特徵減弱有關。陽痿會增加恐懼，有時也因為對伴侶具有敵意。性冷淡來源於恐懼，或是「享受身體的快樂是錯誤的」這種信念。它也同樣來源於自我厭惡，也會被一個感覺遲鈍的伴侶強化。
留言列表
