大米手作

四次的課結束了

有辛苦、有汗水~有淚水~還有對自己生命的感動

每次上課所經驗的都不一樣

課後有充滿能量的工作

有充滿喜悅的生活

有無心工作的我

最後結束是充滿自信的生活著

結束後與治療師们吃飯

聽她们聊天吃飯開懷的笑

感受到當下片刻的真實~肚子想吃好吃~

記得要結束時雅修達說:

回去生活時從自己生命裡帶著覺知去~檢視~自己

生命的每個片刻你的感覺什麼是真的~

還是頭腦的想法

還是你那阻礙你的信念

我明明很生氣~我明明很想說~

但信念告訴我不可以生氣才是好人~

頭腦告訴我做不到~……………………..

課上完了~心是喜悅的~

對自己的生命說~yes~

下面文章摘自中年的叛逆第72～79頁-張鴻玉       

http://www.wretch.cc/blog/cnas0778/27339950

瞭解自己是用什麼樣的信念在看待這個世界，決定了你所認為這個世界該擁有的模樣。最近有宗教人士販賣假佛牙及舍利子，聽說連許多政府高官都受騙了。 其實，這些事件完全符合市場的「供需機制」因為，只要有人想要求取「庇護」或「福報」，當然就會有人出來兜售這些產品，兩肇間的行為其實完全不涉及行騙，因為它會發生，根本就是「一個願打，一個願挨」嘛。

　　真理在哪理？那一個信念才是你的真理？不論如何，我們的想法，決定了自己的行為以及做事情的態度，由於我們同時擁有許多極為不同、甚至是全然相反的信念，以至於生活往往變得混亂與複雜，卻還不明白這一切都是自己造成的。譬如多數人都希望自己能夠在世間活得長久，但同時卻又感覺得自己生活在這個世界上並不快樂，也有人一心想要發財，但在中了「大樂透」之後，卻告訴自己：「發了橫財的人，可能會沒有好下場。」於是在中了大獎之後，居然遲遲不敢去領獎金。像這樣，在同一時間卻擁有完全對立信念的人，的確為數不少。