大米手作

去年與Sudheer擦身而過

今年內在一直有個聲音

我想體驗甚麼是30年的靜心品質

這次Sudheer來雖無法進團體體驗神秘玫瑰

但也體驗了13天的靜心

對我而言我體會到原來將靜心帶入生活是簡單而受用

奧修~自由~

成為自己

這是第八天早上我對Sudheer分享

前一天晚上我在書上看到的一句話

成為自己

為自己所有負責任

也是我這兩天內在的聲音

Sudheer說這是很美的

我記得他說過

靜心是要去感覺後記得

而不是去相信

把靜心的感覺記得帶到24小時的生活

所以13天下來我一直記得

Sudheer在對我與學員每次分享後

說~Beautiful~的感覺

那對我而言是一種愛的滋養感覺

因為我發現我居然會用一種從未有過的溫柔

對待先生與孩子

而他們似乎也感覺到了我的愛滋養

這是我不再害怕抗拒去愛別人及自己

而這個~愛~對我而言更廣而深

我很感謝存在的安排讓我遇見Sudheer

讓我知道允許自己可以犯錯的、接受自己

與自己關係更合諧

也很謝謝Sudheer的玩笑讓我放鬆很多

愛~放鬆~觀照者~不批判~

我會feel然後Remember

thank!