大米手作

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我們可以用家族系統排列去看任何讓我們人生情緒、生活騷亂的東西──因為這些心理問題大多可以追溯到尚未解決的家族課題。那些讓我們無法開心生活的問題，並不是憑空出現的。
不過做家族排列個案時，想處理的問題可能不只是家族裡的困難而已。你的問題可能看起來和你的家族一點關係也沒有，譬如找不到愛侶、難以維持一段親密關係、掙扎做著不喜歡的工作，或有謀生上的困難。甚至可能得了某種疾病，而你覺得根源說不定是心因性的。也可能沒什麼特定的事，但你就是覺得生命很空虛、沒有意義。

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初老，這個詞，真是有趣，但也有很多感觸。年齡就是這麼一回事，20歲生日的時候，覺得自己老了；30歲生日的時候，也覺得自己老了；40歲生日的時候，當然就更老了。

每年要慶祝孩子的生日

孩子很期待

呼吸靜心結束後

在家庭生活中，不僅夫妻之間需要寬容，母女、父子之間也必須有寬容的意識，否則，來自親人的傷害常常會比其他傷害更可怕。
 
一位母親，因為女兒愛上一個她不喜歡的男人，母女僵持不下，大吵之後，女兒乾脆離家。母親又氣又傷心。女兒自小喪父，是她母兼父職把女兒辛苦養大。誰知大學尚未畢業，就急著想嫁人，偏又是一位大她十多歲的離婚男人。母親好言相勸，惡言恫嚇，女兒不動如山。
 
所有的愛變成了恨。她恨女兒絕情，為愛盲目。
許多前塵往事一一湧上心頭。女兒小時候乖巧可愛，老愛膩在她身邊唧唧呱呱像小雞啄米似的講悄悄話。
童言童語，煞是有趣。「媽媽，你絕對不能先老，一定要等我長大了一起老。」
 

遇到事情未完成

樂觀的人會說事情快完成

今天是藝術治療的最後一堂課

大家帶了自己的拿手菜聚餐

吃了很開心

奧修曾說：成長，它不是漸進的，是累積到一定的能量後的一個”跳”。

      這是Udara部落格上看到的

上月圓呼吸靜心時其實是不想去上