大米手作

在靜心的路上的第二個阻礙就是你那經常喋喋不休的頭腦。你甚至坐不到一分鐘，頭腦就一直在喋喋不休，無論是相關的，或不相關的，有意義的或無意義，思緒不斷地來來去去。這是一條繁忙的交通路線，這裏始終處於尖峰狀態。

OSHO
摘錄自「靜心觀照」

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沒有體驗過連續七天的OSHS  No-Mind 無念禪靜心團體，中心說4月Mahapath 可以來帶團體，於是我就先把時間挪出來準備經驗七天亂語+靜坐2個小時，每天回家頭腦空空，晚上不好睡一直再作夢(我是無睡眠障礙) ，到了第四天開始頭腦不想去上，但身體還是跑去上，話變少，有些無意識的情緒冒出來了。

腦袋開始自我對話，這世界上有一個人叫我，常問自己我是誰，那誰又是誰，也不知道如何知道，知道了又該如何，心中有個洞渴望擁有很多的東西，希望可以有東西，人….。可以來填補，所以一直再追尋，從外往內找，曾經覺得自己好辛苦書籍、人也填補不了，認為自己的苦就像海，那麼廣、那麼深、那麼苦。

第六天早上上課坐在工作抬上，放著夢回上海的音樂，開始寫：人生是一場夢嗎？此刻的我並不那麼的想，生命真是奧祕，從一個未知的世界來到這個地球，每天都在往未知的世界方向走，這一路會發生什麼事我並不知道，從前是別人教我要如何走，現在呢…內心的洞還在，不想去為它做些什麼，只想跟著自己的感覺走，有一件是確定的是內心有一種感動、感恩自己、一個不完美完美的自己、是美麗也是完整。