大米手作

在靜心的路上的第二個阻礙就是你那經常喋喋不休的頭腦。你甚至坐不到一分鐘，頭腦就一直在喋喋不休，無論是相關的，或不相關的，有意義的或無意義，思緒不斷地來來去去。這是一條繁忙的交通路線，這裏始終處於尖峰狀態。

你看見一朵鮮花，就會用語言將它表達出來；你看見一個人橫越馬路，就會用語言將它描述出來。你的頭腦可以將每一個存在的事物轉換成言語，一切都是可以轉換的。這些言語形成了一道障礙，這些言語成了一種束縛。這種將事物轉換成言語，將存在轉換成言語的恒流，便是障礙。這是靜心的一大阻礙。

　　所以，要達到靜心的第一個要求是要覺知到經常性的語言描述，並有能力去停止它。只是看見事物；不要用語言去描述它。要覺知到它們的出現，但不要將它們轉換成文字。

　　讓事物沒有語言；讓人們沒有語言；讓情境沒有語言。這並不是不可能的，這是自然的，可能的。這就如現存的人為的情境，那是一種創造出來的情境，但我們已經如此習慣於它，而它已變得如此的機械自動化，所以我們並沒有意識到這種轉換，這種將經驗變為語言的轉換。

　　太陽出來，而你從未意識到在看見它和用語言表述它之間存在著的空隙。你看見太陽，你會立即用語言描述它。看與描述之間的空隙被忽略了；你從未感覺到它。在那個間距中，在那個空隙裏，人必須變得很覺知。人必須意識到這樣一個事實，那就是日出而不是一個詞語，那是一種事實、一種現象、一種情境。頭腦會自動將經歷轉變成語言。這些語言堆積在一起，然後在存在與覺知之間出現。

OSHO
摘錄自「靜心觀照」