大米手作

這幾天每天都跟小女兒在家~

暑假的生活提早過,

每天與女兒在家,

看電視的看電視,

玩電腦的玩電腦,

我阿~有點懶懶的包包愛做不做的

早上做一個材料包拉練處拆了又車,

車了又拆,

那個煩燥又上來了,

我想明天到溪頭去爬爬山,

轉換心情,

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最近一直沒有選課去上,

連靜心也沒去,

在家為自己做做靈氣,

及跳跳亢達尼里靜心,

以前遇情緒不好總是會很積極的做靜心或上課,

最近卻沒有這樣的做,

我卻是甚麼都不動,

我與自己對話~是我懶惰嗎?

好像不是我看見自己這些年來,

我總是不停的上課治療但該發生的還是會發生,

我現在面對這些情緒及事件心情不好或焦躁,

但我現在正在經驗它,

看它如何來如何去,

或許耗了我許多的能量讓我身體懶懶的,

心也懶懶的,

我記得治療師udara說過我們經驗過的情緒,

內再發生了甚麼事,

身體表達了甚麼,

她都經驗過了,

所以才可以支持自己及學員,

這條路是無止境的