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學習、深度治療等充電的狀態 有助於你生活的目的
Daya天使將會引導並支持你
星期三去中心上課
前一天就抽到這張牌
我就一直在考慮要不要做個案
出門前抽了張禪卡
**罪惡感**
我是該去好好深入去進入罪惡感
於是留下來給做個案
結果這幾天發現如同天使牌說的
真的有助於我的生活
以前與家人若發生磨擦
我的煩躁,頭腦都會一刻不能停
而陷在情緒低潮及想要躲藏起來
或責怪自己早知道就怎樣......
或責怪別人
現在居然有那片刻可以看清
自己期待對方而落空
開始連結一些情緒
發現這就是我面對受傷內在小孩
產生對外的防衛機制
當我帶著覺知明晰看到過程
當下的我,那個同理自己及別人的空間出來
我是平靜,且放鬆
能夠幽自己一笑
這是我以前做不到的
我又勇敢往前一步
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